Et si j’osais mieux me connaitre ? 

Mieux se connaitre, facile à dire mais comment fait-on exactement ! Et si ce n’était pas l’objectif de toute une vie ?  

La connaissance de soi, un vrai Mantra ! Mais alors comment fait-on au juste ? Quel est le mode d’emploi ? 

Mieux se connaitre, c’est avant tout s’interroger sur nos comportements, nos actions, nos émotions, nos motivations face à une situation. C’est donc finalement savoir s’écouter, autrement dit, avoir une écoute active de nos réactions pour comprendre nos forces et nos parts d’ombre. Cela passe donc par des moments de respiration, de prise de hauteur sur notre quotidien pour s’auto-questionner et prendre le temps de réfléchir sur ce qui nous anime, ce qui nous fait du bien, ce qui nous touche ou  nous préoccupe. 

Quand on commence à se questionner sur notre parcours professionnel, nous pouvons nous sentir frustré(e), perdu(e), sans ressources pour s’engager sur la voie d’une nouvelle destination professionnelle.

Et c’est à ce moment-là que la connaissance de soi devient essentielle car plus vous allez explorer ce qui vous anime vraiment, plus vous allez avancer vers un projet professionnel qui vous correspond. 

Une fois que nous avons dit tout ça, quelles sont les actions possibles ? 

• S’accorder du temps de qualité pour initier des réflexions ! Vous allez surement me dire : Mais comment fait-on pour prendre ce temps de pause dans notre quotidien bien chargé ? Alors, il n’y a pas de recette miracle, mais plus vous actionnerez régulièrement le bouton off, plus vous aurez envie de continuer. Vous pouvez commencer par des petites choses comme écrire dans un carnet ou sur votre portable vos pensées, vos différentes actions ou vos réalisations positives. 
  
• Demander des retours à vos proches ! Ils pourront surement vous donner quelques éléments de réponses. Certains retours vous surprendront peut-être ?!
   
• Revisitez les réalisations de votre vie professionnelle et personnelle pour comprendre ce qui vous a poussé à faire telle ou telle action dans certaines situations. Vous serez surement étonné(e) par le nombre de chose que vous avez réalisé ! 
  
• Réfléchissez à ce que vous aimez, à vos centres d’intérêt, à ce qui vous fait vibrer et qui vous donne de l’énergie. 
  
• Et surtout allez à votre rythme ! 

Alors, à vous de jouer ! 

Si vous souhaitez vous faire accompagner dans ces questionnements, prenez rendez-vous pour en parler !